Min insats på zumban var under all kritik. Satte inte ett salsasteg. Och reaggeton – k.a.t.a.s.t.r.o.f. Min rumpa skakar inte alls sexigt. Ah well. Bejakar min inner latina istället med några svep Dior Auto Bronzant spray. Älskar den, inget flam eller ful ton. Är en olja i sprayform. Har först peelat med grovkornig sockerpeeling från Nature Girl (den neonrosa burken med lime och jasmine, http://nature-girl.com) men de flesta peelingar gör jobbet (body shops är en classic). Och smort – det är a och o! Kräma loss bara så blir det inga fläckar. Och dutta av på armbågar, knän, handleder, tår och hälar 
Nu grillad portobello och typ tortilla (ugnsomelett på ägg och kesella med förstekt svamp, paprika, lök och zuccini). Och rött viiiin, vila santa 2006:a. Mmmm. Sen chokladmoussen på avocado. In i koman bara! Nu kom familyn hem också. Xx
Har man detta gäng hemma så kan man fixa dundersnacks på nolltid.
Förutom detta är kylen alltid fylld med:
Sojamjölk (alpro osötad)
Agavesirap (vissa menar det är lika syndigt som socker pga fruktosen, men jag har alltid använt mycket agave och mår bra av det och tycker det känns som nyttig naturlig sötning)
Avocado!
har man det hemma kan man whippa samman mousser, bollar och matiga smoothies. Testa avocado, kakao, sojamjölk, vanilj, agave och chokladproteinpulver. Sjukt godaste mjölkchokladsmoothien. Minska på mjölken och voila – mousse!
Idag är jag gräsänka så passar på att ta en dag som fokar bara på mig. Har redan sprungit en liten sväng, ikväll blir det zumba. Har du kört maratonfrulle med färska blåbär och jordgubbar, sojalatte och en mycket trevlig proteinboll. Som vanligt i mina recept finns inga mått utan det höftas tills det smakar mums.
I matberedaren (min bästis) kör jag ner:
Fiberhavregryn
Mandelmjöl
Naken mandelsmör
Lite pumpakärnor och mandel
Några msk kallt starkt kaffe
Ca 1 dl proteinpulver med chokladsmak
Kakao
Vaniljsocker från rawfoodshop (sukrin + vanilj)
Agavesirap
Mix mix, eat eat!
Sommaren kan börja! Fick en laddning bus från tokyo idag, mmmm. Jag är ju ingen rökare MEN… En slank liten mentolare till rosén kan jag inte motstå, särskilt inte i rosa paket.
Jag har ett dilemma som jag tror jag delar med många av er. Jag vill vara golden girl men slippa solsveda, rynkor och rostbiff i dekolletaget. What to do? Här är min lilla edit över lifesavers när den barbenta säsongen är runt hörnet. Fuskbronzers, solkrämer som funkar under makeup och annat pifferi.
PLUS shoppingguide till festliga UV-skydd à la Nippon. På bilden Sonia Rykiels summer collection. Ta mig till Japan nuuuu.
Skål då säger jag med en non-fattu grande cappucino från MALMÖ. Och måste säga att menyn faktiskt slår den på Stabaa i Nippon – här finns alla sliskiga amerikanska gojjor som sugarfree syrups och Frapuccino utan fett och socker.
Nu ska jag göra en intervju för Ida Skovmand på Sydsvenskan. En av landets mest läsvärda bloggar om mode och modekultur hittas HÄR.
