Tag Archives: superfoods

Pulverdiet (och en dyr Açaibowl)

Jag går på en slags pulverdiet för tillfället. Det har varit många dagar där jag käkar lagad lunch på pressevent eller möte, och när kvällen kommer vill jag bara ha smoothiebowl. Jag mäktar inte med två lagade mål mat om … Continue reading

Posted in Beautyfoods | Tagged , , , , , , , , | 1 Comment

10 SAKER SOM ALLTID FINNS I MITT SKAFFERI

Här är mitt skafferi! I alla fall några glimtar. 10 grejer som alltid finns i skåpet: 1. CHIAFRÖN – Till chiapuddingar och som topping på smoothiebowls. Äter dock inte mer än 2-3 msk om dagen, man ska vara försiktig med … Continue reading

Posted in Beautyfoods | Tagged , , , | 2 Comments

FRIDAY FACEFOODS – FROZEN FABUCCINO!

  Kan kaffe vara beautyfood? Yes it can! För vad är kaffe om inte laddat med antioxidanter. Därför är veckans Friday Facefood min egenkomponerade Frozen Fabuccino. Själv hade jag varit en så himla tjurig person utan kaffe att jag antagligen … Continue reading

Posted in Beautyfoods | Tagged , , , , , , , | 4 Comments

Starta dagen med en Beautyccino!

  God morgon! Beautifiera det som beautifieras kan, brukar jag säga! Jag sätter skönhetstwist på morgonens kaffegök med rå kakao (massa hudboostande antioxidanter, magnesium och C-vtiamin), raw mesquite (superfoodpulver rikt på bland annat hud- hår- och nagelstärkande kalcium) och ren … Continue reading

Posted in Beautyfoods | Tagged , , , , , , , , | 1 Comment

THE SUPER OF THE SUPERS

God morgon! Ni kommer inte tro era ögon när ni ser denna line-up av superfoods som dunkades ner i dagens frukostmilkshake. Maxad med Omega 3 från chia (2tsk=ca en laxbit), protein från tofu och vasslepulver, serontoninhöjare från banan och kakao … Continue reading

Posted in recept | Tagged , , , , , , | 1 Comment

NO-CALORIE BROWN SUGAR, NÖTSTRÖSSEL OCH YOGA-YIPPIES!

Euron är svag och det finns bucks att spara på utrikes beautyfoodshopping. I Valencia passade vi på att botanisera på Cortes Ingles matavdelning. Hälsofreakets himmel! Dietico är stora grejer i espana. Vi plockade hem gojibär, chiafrön, olivoljor, himalayasalt och saffran, … Continue reading

Posted in recept, Träning | Tagged , , , , , | 1 Comment

MUFFIN FREESTYLER

Jag är sämst på recept för måttar aldrig. Har ju sån feeeling att jag tror mig veta när en smet är lagom. Fitnessbakning och raw food är tacksamt för det är inget jäsande eller kemi. Här vankas det yogi choco-te … Continue reading

Posted in recept, Träning | Tagged , | 6 Comments