Retinol – retouch på tub!

(null)

Retinol är en av de mest väldokumenterade och effektiva ingredienserna i hudvård. Men vad är det, vad GÖR det (eller vad gör det inte?) och vilka retinolprodukter är bäst i klassen? Kolla här och skicka huden på bootcamp pronto!

Posted in Hud | Tagged , , , , | 8 Comments

Torrboll

(null)

(null)

(null)

Min samling torrschampon växer nästan på daglig basis. Besatt. I botten för volym, i längderna när det ska flätas eller knutas, eller överallt för att maskerna Hårtvätten Som Aldrig Hände. Här är några favvos. Amerikanska R+Co Death Valley är senaste besattheten. Bäst till blondies dock.

Imorgon frissan för mig. Ljusare, mörkare, kallare, pudrigare – VAD gör jag med färgen??

Posted in Hår | Tagged , | 1 Comment

Skintox supersallad (glow superbonanza!)

IMG_7873

I helgen var jag som sagt nere hos mamsen. Det är lite av en matfars varje gång jag bor hos mamma. Mammas man är näst intill militant LCHF förstår ni. Han studerar noga alla konspirationsteorier som myndigheter och livsmedelsjättar kokat ihop för att driva oss människor in i kolhydratfällan, och håller oss stadigt underrättade om forskningsrön och rapporter. Socker och raffinerade kolhydrater är vi såklart överens om att de är bad news. Jag med mitt hudnörderi dissar ju socker inte minst ur perspektivet att det piskar på hudens åldrande och kan förvärra olika hudproblem. Däremot är vi inte riktigt överens om fettet. Det KAN inte i längden vara hälsosamt med dessa oerhörda mängder smör, grädde och ost. Avokado, kallpressade oljor, fisk och nötter är jag helt i favör av. Men animaliska fetter i stora mängder, not so much. Å andra sidan tror jag att mammas man baxnar inför mitt intag av frukt och rawbars.

I alla fall.

Ni kan ju tänka er hur klurigt det är att hitta en meny som passar både en LCHF:are och en semi-raw beautyfoodie som vägrar alla animalier förutom ägg och fisk (vi är rörande överens om äggets och fiskens förträfflighet). Men ibland möts vi. Som i fredags. Då svängde vi ihop en alldeles förträfflig laxsallad. Till det serverades frökex – som givetvis lastades med ost av någon vid bordet. Och vin – för det passar ALLA dieter.

Den här är löjligt enkel att vända ihop. Jag skriver inte ut mängderna, för det kan man bestämma lite själv.

SKINTOX-SALLAD MED SESAMBAKAD LAX OCH LIMEDRESSING:

Sesambakad lax:

Lax

Sesamfrön

Tamari/japansk soja

Gör så här: Skär laxen i kuber. Marinera i soja och vänd runt i sesamfrön. Baka i ugnen på 200° ca 15 minuter.

Dressing:

Tamari/japansk soja – 1 dl

Sesamolja – 0,5 dl

2 lime – pressad juice

Riven ingefära – efter tycke och smak

Gör så här: Häll i en glasburk eller shaker som sluter tätt. Skaka ihop. Smaka av och justera om det behövs.

Sallad:

Babyspenat

Sparris

Tomat

Rödlök

Koriander

Gör så här: Koka snabbt sparrisen – den ska vara al dente. Skär upp resten och lägg upp fint.

Låt laxen svalna lite. Lägg sedan ihop med salladen. Skippa rödlöken om den får magen att svälla upp. Ställ fram dressing så alla kan ta själva. Servera med frökex. Done!

FACEFOOD-FAKTA!

Ok, så hur mår HUDEN av den här anrättningen då? Jo tack, utmärkt.

Laxen är som vi alla vet ett Omega 3-powerhouse som hjälper huden att hålla sig slät,  glowig och jämnare i tonen. Selen stärker hudens skydd mot UV-strålar. Win win win!

Lime är basiskt, och hjälper kroppen att hitta en hälsosam pH-balans.

Sesamolja innehåller bra fetter, och fett är ett måste för att kroppen ska kunna binda viktiga, beautyboostande vitaminer.

Ingefära är anti-inflammatoriskt, vilket även märkts i huden (inflammationer i kroppen är en stor bov bakom hudproblem).

Spenat är packat med lutein och en lång rad viktiga antioxidanter. Innehåller folater som skyddar huden.

Tomat är en fantastisk källa till den eviga ungdomens heliga antioxidant-graal, lykopen.

Gör nu denna!

Posted in Beautyfoods | Tagged , , , , , | 2 Comments

John Frieda Forever Smooth – Avfrissning av medelålders pudel

John Frieda Forever Smooth

OK, nu är det lite som att jag svär i min sulfatfria kyrka, men jag ÄR faktiskt skönhetsjournalist och mitt jobb är att testa så mycket det bara går för att kunna vägleda er i den snåriga beautydjungeln (som jag även själv ofta går vilse i, den där DJUNGELN!). Då måste man ut ur sin box ibland. Så, here it comes – jag har testat ett vanligt, dvs inte sulfatfritt schampo, och det är grymt. Och prisvärt – 99 kr för respektive 250 ml-tub schampo och balsam.

Så här är det. Mitt hår inte vad det har varit. Mina 35 år börjar ta ut sin rätt. Smått förskräckt märker jag hur mitt hår blir allt porösare och mattare – och grått! De råttigt grå antennerna blir allt fler. Att jag dessutom nyligen avfärgat håret gör såklart inte saken bättre – inte heller att jag bor i den delen av världen som vädergudarna glömde.

Att säga att mitt hår har nära till frisset är en underdrift.

Så i den hårtämjande journalistikens namn gav jag mig in i duschen med John Friedas nya Frizz Ease Forever Smooth-serie. Produkterna innehåller ingredienser som binder till sig proteiner och på så sätt förhindrar att frissframkallande fukt absorberas av håret. Vid regelbunden användning utlovas “immunitet mot friss”, det vill säga inte bara en kosmetisk effekt. Efter en användning är jag inte immun, MEN mitt hår är betydligt mjukare, glossigare och mer bouncy än vanligt.

Innan jag gick loss med hårfönen tryckte jag i några pumptryck av seriens Forever Smooth Primer. Den kallas primer eftersom idén är att produkten ska ge en bra grund för kommande styling. Än har jag inte stylat (sitter i sovknut, ska träna på lunchen), men jag vaknade helt klart upp mindre pudelliknande än vad jag brukar. Nu ska jag dock ut i regnet som drizzlar över Stockholm idag = ELDPROV.

Vill ni läsa om fler nya produkter som är värda en investering, klicka in här!

Posted in Hår, Nytt i beautyboxen | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Duscholja love

(null)

Ny apoteksbeautyfavorit in da house! Hittade Apolivas fantastiska Argan & Almond duscholja hemma hos mamma, där jag bott över helgen (möhippa i Köpenhamn, oh my..). Doftar dröm och gör huden alldeles persikolen. Jag är stort fan av duscholjor eftersom löddertvålar kan rucka den naturliga pH-balansen och fuktbarriären. Spana in vetja!

Posted in Hud, Nytt i beautyboxen | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Friday Facefrulle! Krämig smoothiebowl exotique!

(null)

Åh, denna krämiga lilla gröning behövde min fejja idag! Sedan tre dagar äter jag antibiotika (honeymoon disease utan honeymoon..), och som alltid blir min hud helt pajj av antibiotikan. Hela balansen ruckas och jag blir lite torr och ojämn.
Så! Idag satte vi in första hjälpen i form av en rejäl avokadoboost. Älskar avo i smoothiebowl, blir så krämigt och fint och laddar bowlen med glowboostande fettsyror och E-vitamin.

Jag är inkvarterad hos mamma över helgen, och hittade ett paket frusna exotiska frukter i frysen. Mango, ananas, melon och papaya. Oh my.

Detta gick i mixern:

2,5 dl cashewmjölk

En stor näve babybladspenat (hej syreflow!)

En lime (köttet)

En avokado

En tesked av Spicemasters gudomliga Morning Wellness-krydda (kanel, gurkmeja, ingefära och kardemumma)

Ett paket exotiska frukter (250 g, ICA)

Jag mixade i lite extra frusen mango på slutet för extra glassfeeling. Avnjöt med tinade jordgubbar, björnbär, frusna lingon och skojiga frön.

Sen passade jag på att gå till Exuviancekliniken och fick tidernas behandling. Peeling, syror, lysterboost, guldmask, ögonmask… RUBBET.

Happy friday finisar.

(null)

Posted in Beautyfoods | Tagged , , , | Leave a comment

Breaking news! Clarins BUS-droppar i kroppsversion

DSCN2604

Jo, jag var ju i Paris förra veckan och fick klämma på härliga Clarins-nyheter. Härligast av allt? Förra årets braksuccé Radiance-Plus Golden Glow Booster kommer i kroppsformat (!!!!). Dropparna lanserades i fjol som första produkt där man dag efter dag droppar ett brun-utan-sol-serum i ansiktskrämen, och därför kan anpassa exakt hur djup och mörk bränna man får. En flaska säljs varannan minut. Crazy. En dansk journalistkollega berättade om dropparna på dansk morgonteve och efteråt ringde ett av Köpenhamns tjusigaste varuhus och SKÄLLDE på henne för att de nu var helt nersprungna utan förvarning. “Nästa gång du ska prata om något i teve får du minsann meddela oss innan!” sa Varuhuset.

Anyhows, de här magiska dropparna blandar du ner i din vanliga bodylotion. Gör det några gånger i veckan – eller varje dag – tills du har en bra glow. Magic.

DSCN2597

Urfin, matt glow på kindbenen kan vi också njuta av i sommar. Clarins är alltid bra på bronspuder.

DSCN2594

Måste visa denna igen! Fick den i presentpåsen som väntade på hotellrummet. Helt kär! I ansiktet använder jag helst “vanlig” rengöring som sköljs av, men den här är så galet bra för halsen och dekolletaget.

DSCN2591

Jag fick också söta, prickiga Daily Energizer Lip Balm, den UNDERBARA oljan för läpparna (alltså DEN!)) och en uppstramande kroppsolja som ska smörjas flitigt nu när Beach 2015 nalkas och min träning varit så gott som non-existent i 1,5 månad…

DSCN2598

..och så en superskön bodylotion för torra hudkostymer. Samt en festlig skönhetsbibel som släpps i samband med 60-årsfirandet. Vissa tips är totalt husmor à la 50s – och påminner mycket om skönhetstipsen i japanska böcker och magasin. Vad sägs till exempel om ett helt kapiel med husmorstips för boobs?

DSCN2600

Posted in Nytt i beautyboxen | Tagged , , , , , , , | 2 Comments

Vilka produkter kan kombineras med Epiduo?

Jag fick en intressant fråga på mejl. En läsare har börjat med Epiduo, receptbelagd kräm mot akne med hög koncentration A-vitamin och Benzoylsyra, och undrar vilka produkter som är säkra att använda i kombo.

I början av behandlingen kan huden bli röd, fjällig och crazybananas megatorr – och det vill man ju såklart styra upp ASAP. Samtidigt vill man undvika aktiva produkter som pesten. Lägg anti-age, syror, rengöringsmaskiner osv åt sidan – när huden ska slussas genom ett tuff period gäller lugnande, uppbyggande produkter som kompenserar förlorad fukt.

Jag var själv skräckslagen när jag började med Epiduo för 1,5 år sedan, och ville sluta typ DIREKT när huden blev röd som ett stoppljus. Men det tog bara några veckor innan det lugnade sig.

Första tiden använde jag La Roche Posay Effaclar H. Det är en fuktkräm som är gjord för att hjälpa hud som är under behandling. Den funkade jättebra. Jag hade även rengöring från LRP. Jag körde all-in på less is more-approachen.

Sen, när jag efter ca 2 månader var igenom första fasen och redo för nästa steg sökte jag upp en hudterapeut på mer resultatinriktade Exuviance. Jag använde märkets mildaste och minst aktiva produkter. Så här var min rutin (som gav magiska resultat!)

Gentle Ceansing Creme, som torkades av med tvättduk eller svamp när jag fortfarande var superkänslig
Soothing Toning Lotion (ansiktsvatten efter tvätt)
Vespera Serum
Ultra Restorative Crème på natten (som är anti-aging!)
Multi-Protective Day Creme SPF 20 på dagarna

Fuktmask kan du säkert använda, bara den inte innehåller aktiva grejer.

Just det – SPF50 varje dag är ett MÅSTE pga A-vitaminet i Epiduo. Annars kan det bli pigmentfläckar. Även där är La Roche Posay bra tycker jag! Min hud gillar också Dermalogica Solar Defence Booster SPF. Och vill du köra ALLT i Exuviance har de nyss lanserat Sheer Daily Protector SPF50.

Håll ut – Epiduo är en pest i början, men resultaten blir så fina!

IMG_6889

Det finns så gott som inga bilder på mig höstvintern 2013. Mellan september och november var akneutbrottet så hemskt att jag inte ville visa mig ute. 14 november började jag med Epiduo + antibiotika (Doxyferm). Veckorna efter det var jag blossande röd och fjällig – och isolerade mig ett par dagar hos mina svärföräldrar långt från där jag riskerade springa in i fel person. Jag hade fest den 10 december, och då kände jag mig fin med smink. Den här bilden är tagen precis innan nyår, och då var jag fin i huden och kände igen mig själv igen. Ärren blektes och syns knappt idag.

Den 27 februari – 3,5 månader efter påbörjad behandling – mätte jag min fuktbalans hos Imedeen och fick Myckel Väl Godkänt.

IMG_0431

Posted in Fråga beautyboxen | Tagged , , , , | 2 Comments

Bästa budgetbeautyn och nya ELLE

(null)

Senaste numret av ELLE är världsklass. Förutom en jeansguide som jag SLAVISKT studerar nu när jag är på jeansjakt (överväger hoppa av mitt vanliga stuprörspår och återupptäcka flare, men rädd att tröttna direkt – samt VET att en manrepelled Atleten står redo med gliringar) så bjuds det på:
• Bästa budgetskönhet – produkterna och knepen som insiders och ELLEs redaktion svär vid (inga prods över 200 pix)
• ELLEs moderedaktör Josephine Aune visar upp sitt badrumsskåp – och berättar om hur hon smörjer, käkar och tränar för att vara sådär oförskämt glowig.
• Tokyoguide! Tyvärr inte av mig dock.

Ja, och så en massa annat fantastiskt förstås. Haffa’n!

Posted in Nytt i beautyboxen | Tagged , | 2 Comments

Glow på ny nivå

DSCN2862

Börjar med en avbön. Ja, usel bloggaction i veckan. Livet etc toppat med pollenkoma kom emellan. Lovar att kompensera er!

Men tillbaka till beautybusiness!

Jag måste tipsa om dessa magiska pads, Exuviance SkinRise Bionic Tonic.. Jag har använt dem dagligen i 5 veckor och skulle det finnas en glow-o-meter så skulle den slå i taket. Det är serumindränkta pads laddade med ingredienser som exoilerar, återfuktar nåt djääävulskt, drar samman porerna och får huden att pumpa ur sig brutal lyster. Ingredienslistan och sammansättningen är för avancerad för att jag ska hinna gå igenom den här, men jg kan lova att den är en hudjunkies våta dröm.

Jag använder den varje morgon innan jag smörjer med dagkräm.

 

Posted in Nytt i beautyboxen | Tagged , , , , , | 7 Comments