Category Archives: Träning

WAKEY PAKEY! DAGS FÖR BODYBALANCE

Känslan är kurant, HEAT-tabletten har gått in, nu kör vi! Ny release dessutom med fokus på KAGGE – min bästa.

Posted in Träning | Leave a comment

NO-CALORIE BROWN SUGAR, NÖTSTRÖSSEL OCH YOGA-YIPPIES!

Euron är svag och det finns bucks att spara på utrikes beautyfoodshopping. I Valencia passade vi på att botanisera på Cortes Ingles matavdelning. Hälsofreakets himmel! Dietico är stora grejer i espana. Vi plockade hem gojibär, chiafrön, olivoljor, himalayasalt och saffran, … Continue reading

Posted in recept, Träning | Tagged , , , , , | 1 Comment

SISTA FLÅSET INNAN… BARCA!

Posted in Träning | Leave a comment

PROTEINPEPPAT BLÅBÄRSFLUFF

Easy-breezy blåbärsfluff på minuten. I afton blev det proteinpulver vanilj, ett paket frusna blåbär, osötad sojamjölk, vaniljpulver och kanel till kvällsmat. Wizza tills fluff, ju mer mixat, ju fluffigare. Toppa med hallon, pumpafrön och torkade jordgubbar. Perfekt middag för tidspressad … Continue reading

Posted in recept, Träning | Tagged , | Leave a comment

BODYBALANCE, CAVILIPO OCH KRÄM

Nu har jag tränat ett gäng månader (ca 4 månader mer regelbundet), ätit mina proteinfluff ungefär lika länge, gjort två cavilipo-behandlingar på magen och smörjt varje afton med Sensai cellular performance Body Contour Concentrate. Min träning är spretig, precis som … Continue reading

Posted in Skönhet, Träning | 4 Comments

MUFFIN FREESTYLER

Jag är sämst på recept för måttar aldrig. Har ju sån feeeling att jag tror mig veta när en smet är lagom. Fitnessbakning och raw food är tacksamt för det är inget jäsande eller kemi. Här vankas det yogi choco-te … Continue reading

Posted in recept, Träning | Tagged , | 6 Comments

I LIKE IT WHEN U CALL ME FIT MAMA

Idag skubbar jag bodybalance och har istället kört crosstrainer och cykel en halvtimme på gymmet + försökt mästra solhälsningen hemma på mattan. Och många många steg ute i regnet. Belönat mig med tofuchokladmousse med hallon och kakaonibs. Mumma.

Posted in Träning | Leave a comment

PORRSURF HAR FÅTT EN NY INNEBÖRD

Diverse pulver har landat! Visar sen. Hälsomatkrängare – här sitter er kassako. Min hjärna har förresten briljerat igen. Slängde en påse med nyshoppad tröja tillsammans med blöjpåsarna i sopstationen. Paniken! Sprang hem med vera skramlandes i vagnen och rotade loss. … Continue reading

Posted in Skönhet, Träning | Leave a comment

BODYBALLE COMING UP!

Veckans favvopass coming up! Planerar efterföljande frukost med största entusiasm.

Posted in Träning | Leave a comment

SPORTYLISCH!

Hmmm, får ta tillbaka det jag sa om att inte längre shoppa tanklöst på ren slentrian. Min nya craze är träningskläder, det blir så mycket roligare ju! Kör mest budgetneon från gina tricot och h&m, men om jag lyckas hålla … Continue reading

Posted in Träning | 4 Comments